Mama in balance

Mama in balance compact

Du hast keine Zeit für ein umfangreiches Webinar und merkst aber, dass Dein Mama Alltag nicht entspannt ist? Dann ist das Webinar Mama in Balance Compact genau richtig für Dich!

In 3 kurzen Videopräsentationen lernst Du was der Funktionsmodus mit Dir macht, wie Du Deine Bedürfnisse besser wahrnehmen kannst und ganz konkret wie Du zukünftig klarer Grenzen setzten und besser für Dich sorgen kannst. Mit einem Handout kannst Du wann immer Du Zeit hast ergänzende Übungen zu den Inhalten machen und wirst sicher bald erste Veränderungen feststellen.

Das Webinar ist bewußt kurz und knackig, es ist zeitlich vollkommen flexibel und ist ein super Einstieg für mehr Balance im Mama Alltag!!

Selbstmanagement Webinar Mama in Balance 

• Du lernst in 5 Videovorträgen Coaching Methoden kennen, die Du selbst als Dein eigener Coach anwenden kannst
• Mit diesen Methoden kannst Du Deinen Alltag als berufstätige Mutter spürbar erleichtern und wirst mehr in Balance kommen
• Zeitlich vollkommen flexibel, wann immer Du Dir Zeit nehmen kannst
• Der zeitliche Umfang der Vorträge ist ca. 60 Minuten und zusätzlich benötigst Du Zeit für die Übungen
• Die Übungen zwischen den Vorträgen helfen Dir dabei das Wissen in den Alltag zu übertragen
• Ein Telefoncoaching durch mam@work inklusive, wenn gewünscht können weitere Termine gebucht werden 

Bei Fragen stehe ich Dir gerne zur Verfügung!

Möchtest Du weniger Stress in Deinem Alltag erleben? Das Gefühl nie allem gerecht zu werden loswerden? Wäre es nicht schön die verschiedenen Bälle wie Familie, Beruf, Haushalt, Deine Interessen und Freunde leichter in der Luft zu halten? Nachhaltig an einer besseren Balance und mehr Wohlbefinden arbeiten? Möchtest Du insgesamt ein zufriedeneres Leben führen?

Dann bist Du in diesem Kurs richtig! Du kannst in Deinem Tempo und immer dann, wenn Du Zeit und Ruhe hast an den Inhalten arbeiten um ein konkretes Ziel zu erreichen. Du kannst das Programm völlig selbstständig bearbeiten oder Dich durch ein Telefon oder Emailcoaching individuell unterstützen lassen.

Im Kurs wirst Du erfahren wie Du Deinen Stress besser managen kannst, wie Du Dir ein konkretes Ziel definieren und erreichen kannst, wie Du Deine Bedürfnisse und Gefühle besser wahrnimmst und wieviel Einfluß Deine Gedanken auf alles haben.

Du wirst in fünf Videopräsentationen viele nützliche Inhalte angeboten bekommen und dann in verschiedenen Übungen das Wissen auf Deine konkrete Situation übertragen. Nur so ist nämlich gewährleistet, dass sich dauerhaft etwas verändern kann.

Ganz egal, ob Du im Moment das Gefühl hast vollkommen erschöpft zu sein und nicht mehr richtig weiter zu wissen oder ob es Dir eigentlich gut geht, Du aber an einem Thema arbeiten möchtest - der Kurs Mom in Balance wird Dich dabei unterstützen Deine Situation zu optimieren.

Selbstmanagement Präsenzseminar

Für Unternehmen, die ein Präsenzseminar für eine Gruppe berufstätiger Mitarbeiter anbieten möchte, wird das Konzept Mama in Balance auch als Präsenzseminar angeboten. Inhaltlich werden ebenfalls von der Lebensrealität berufstätiger Eltern ausgehend Lösungen und Strategien entwickelt, um den Spagat zwischen Beruf und Familie besser ausbalancieren zu können. Das Seminar beinhaltet theoretischen Input und viele praktische Übungen, so dass die Teilnehmerinnen einen unmittelbaren Nutzen für deren individuelle Situation haben.